Los Consejos para adaptar la respiración con la boca abierta en situaciones extremas Diarios

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Actualmente exploraremos en un cuestión que frecuentemente desencadenar mucha polémica dentro del mundo del canto: la inhalación por la zona bucal. Es un aspecto que ciertos ponen en duda, pero lo cierto es que, en la gran mayoría de los escenarios, resulta necesaria para los cantantes. Se acostumbra a oír que inhalar de esta modalidad deshumedece la zona faríngea y las pliegues vocales, pero esta declaración no es absolutamente cierta. Nuestro sistema respiratorio está en incesante trabajo, facilitando que el aire entre y salga sin pausa a través de las cuerdas vocales, ya que son parte de este sistema orgánico.



Para entenderlo mejor, pensemos qué pasaría si inhalar por la boca terminara siendo realmente nocivo. En escenarios cotidianas como correr velozmente, desplazarse o inclusive al dormir, nuestro físico estaría obligado a bloquear sin intervención consciente esta vía para evitar afectaciones, lo cual no sucede. Asimismo, al comunicar verbalmente, la abertura bucal también suele resecarse, y es por eso que la hidratación tiene un papel fundamental en el sostenimiento de una emisión vocal libre de problemas. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la superficie cutánea, necesita sostenerse en niveles adecuadas con una idónea humectación. Aun así, no todos los fluidos cumplen la misma función. Opciones como el té infusionado, el café negro o el mate tradicional no reponen líquidos de la misma forma que el agua potable. Por eso, es relevante poner en primer lugar el uso de agua pura.



Para los intérpretes profesionales profesionales, se sugiere tomar al menos tres unidades de litros de líquido de agua al día, mientras que quienes vocalizan por interés personal tienen la opción de situarse en un rango de un par de litros de consumo. También es indispensable omitir el etanol, ya que su evaporación dentro del sistema corporal aporta a la pérdida de humedad de las cuerdas sonoras. Otro motivo que puede dañar la emisión vocal es el retorno ácido. Este no se limita a un aislado capítulo de ardor estomacal puntual tras una ingesta pesada, sino que, si se produce de forma recurrente, puede afectar la película protectora de las pliegues vocales y menguar su desempeño.



Pasemos a ver, ¿cuál es el motivo es tan importante la ventilación bucal en el canto? En composiciones de cadencia rápido, depender solamente de la respiración nasal puede provocar un inconveniente, ya que el intervalo de inspiración se ve condicionado. En oposición, al ventilar por la boca, el caudal de aire entra de manera más inmediata y veloz, eliminando detenciones en la constancia de la voz. Hay quienes afirman que este clase de respiración hace que el caudal ascienda con violencia, pero esto solo ocurre si no se ha entrenado correctamente la técnica vocal. Un artista vocal experimentado desarrolla la habilidad de regular este procedimiento para impedir rigideces que no hacen falta.



En este plataforma, hay múltiples prácticas creados para incrementar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la boca. Ejercitar la ventilación por la boca no solo otorga la oportunidad de ampliar la reserva de aire, sino que también favorece a regular el caudal de oxígeno sin que se ocasionen alteraciones repentinas en la expulsión de la sonoridad. En la jornada de hoy dirigiremos la atención en este factor.



Para dar inicio, es productivo practicar un práctica aplicado que haga posible percibir del acción del torso durante la inhalación. Coloca una palma sobre la hueso clavicular y la otra en una región más baja del cuerpo central. Toma aire por la vía oral intentando conservar el organismo estable, evitando oscilaciones marcados. La zona de arriba del torso solo debería moverse ligeramente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un máximo de un cm como cota superior. Es importante impedir apretar el abdomen, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de abrir las caja torácica de forma forzada.



Se conocen muchas nociones inexactas sobre la inhalación en el canto. En el mas info antaño, cuando la herramienta científica aún no posibilitaba entender a fondo los funcionamientos del sistema corporal, se propagaron teorías que no siempre eran correctas. En la actualidad, se sabe que el estilo clásico se fundamenta en la capacidad del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto popular la técnica varía basado en del tipo de voz. Un desacierto frecuente es pretender exagerar el movimiento del área media o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el caudal pase de forma fluido, no se alcanza la fuerza de aire idónea para una fonación adecuada. Por otro lado, la situación física no es un impedimento dominante: no es decisivo si alguien tiene algo de volumen abdominal, lo vital es que el físico opere sin causar rigideces irrelevantes.



En el proceso de ventilación, siempre existe una corta pausa entre la inspiración y la espiración. Para notar este hecho, pon una mano abierta en la zona superior del cuerpo y otra en la región de abajo, inhala por la vía oral y nota cómo el flujo de aire se suspende un lapso antes de ser expulsado. Poder controlar este momento de paso facilita enormemente el manejo de la respiración en el desempeño vocal.


Para fortalecer la capacidad de aguante y mejorar el regulación del oxígeno, se aconseja practicar un trabajo sencillo. En primer lugar, exhala totalmente hasta quedar sin los pulmones. A continuación, inhala nuevamente, pero en cada ronda intenta tomar una menor cantidad de aire y alargar la expulsión de aire cada vez más. Este procedimiento ayuda a potenciar el músculo de soporte y a perfeccionar la dosificación del caudal durante la emisión cantada.



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